新・歩禅記（２２）

　　～長生きしたくて歩く？～

　「歩禅」という表現は、退職直後に読んだ本の中で「歩きながら生き方を考える」と言う意味です。

　使用されていた箇所を引用させていただいて語尾に「記」を付けて、辞書にも載らない造語になりました。そして、「歩禅記」を書くことにしたのは、「歩きながら考えたことや気づいたこと」を、そのままに文章表現しておけば忘れてしまいそうな事柄でも後日読み返すことできるかも知れない。何らかのプラスになれば、と考えついたからです。つまり退職後の「歩くこと」への一念発起の証なのです。

　長生きをしたくて「歩禅を採り入れている」とまで言明は出来ません。

　足腰の衰えのために他者の力添えを必要しなくてはならなくなる年齢を少しでも遅らせたい、と思っていることは事実です。多くの同僚達が激務の連続だった現役時代を何とか乗り越えて退職します。「毎日が日曜日」は、現役時代に最も憧れた「夢の時空」でした。しかし、いざ現実の生活として直面してみると「自由な時間」が多くなればなるほど「自由裁量」の意思の弱さを吐露してしまいます。不規則な生活から健康状態に変調を感じるようになってしまいます。恐ろしいことです。

　歩禅記を書くようになってから６年が経ちます。

　読み返すと恥ずかしくもなりますが、「歩くこと」の習慣性が定着していることを実感することが多くなりました。自宅～ＪＲ茅ヶ崎駅の３０分間の歩行は全く苦にならなくなっていることがその証明です。カバンは手提げ型ではなく背負う形（リュック）にしたのも歩行が楽であることからです。

　掲載新聞は本日の朝刊からです。

　大好きなプレーヤーだった野球選手（巨人・木村拓哉コーチ）が３７歳の若さで本日未明に人生を終えたニュースを知りました。衝撃が大き過ぎました。死因は「くも膜下出血」とのこと。「脳卒中」という分類に入る病名だと知りました。偶然ですが、「速く歩く」ことと脳卒中との関連データを新聞記事で読みながら、隣にいる妻と情報を分け合いました。

　午後から降雨の予報でしたので、午前中に歩禅は済ませました。まだ、その時点では訃報は無かったのですが、朝刊記事については夫婦の対話のメインテーマとなりました。妻には強力な後押しになる記事になったようです。夫には「男性への後押し」にはならなかったのがチョッピリ不満でございます（笑）。

　途中で予報より早い雨が落ちてきたので３０分少々で引き上げて帰宅しました。こんな歩禅もあります。