６月は「衣替え」なのに！

　～今朝は６月の史上最低気温～
　早朝歩禅の前に『腰湯』をするのが日課の始まり。
　午前４時に起床すると先ず、『腰湯』のための追い焚きのスイッチを入れること。そして二階の書斎に向かい、パソコンの起ち上がるのを待ちながら隣室の和室の雨戸を開ける。周囲の家はどこも起きていない（笑）。亡き義父が実家で見せた姿が今の小生に映っている。口癖が「電気は点けるな」であった。お天道様が出てくれば雨戸を開ければ電気は要らない。昔流の生き方に決して抵抗がなかったわけではない。しかし、こうして早朝の明るい光を得る瞬間の至福の時間を満喫している内にいつの間にか、電気を点ける前に外の明るい光を入れる行動自体が心地よい。
　４０代の現職教員時代の代名詞は「ミスター・腰痛」だった。ネーミングは当時の生徒である。笑ってなんかおれないほどの激痛との勝負だった。痛み止めの注射と薬、そして牽引。整形外科医には半年に１回は通院したモノだった。その後の経緯で鍼診療を知った。そして「注射と薬」と縁を切った。診療士の勧めは「『腰湯』（「半身浴」が通称）の継続である。鍼診療経歴１０年であるからその半分は自宅での『腰湯』を続けていることになるだろう。激痛ともおさらばが出来たので歩禅が続けられるようになったのではないか。
　６時に今朝も早朝歩禅に出掛けた。
　『腰湯』の時間に聴くラジオで「６月で史上最低の気温」と今朝の天気予報だった。実際に朝の風が実に冷たかった。しかしながら、僅か５０００歩の歩禅であっても、帰宅するとＴシャツは交換するほどに汗ばんでいた。快調な一日のスタートなり。
　明日から恒例の「魔の６月」と言えるハードスケジュールが始まる。６月を乗り切ると後半はグッと楽になる！！健康状態も良好であることに感謝しながら、こんな老体を待っていただいている学校や団体の元へ「元気印」をお届けにまいりましょう。

※旅先にはパソコンは持参しますが、歩禅記投稿は期待しないでくださいね。頑張ってはみますが出来ない場合は、６月６日に一括して「講演・旅日記」（以前のホームページにも掲載した）として投稿しますのでお許し願います。