歩禅記（５８）

　～花も季節の移ろい～

　午前中の曇天から午後は強い陽射しの好天になった。

　膝と腰に痛みがあるので妻は歩禅には同行しなくなったが、この陽射しを見ていると「歩いてみたくなった」らしい。嫁が外出から帰宅したのを確認して出発した。陽射しは強いが外を吹き抜ける風の冷たさはまだ十分だった。しかし、もう心地よい体感もあり、野道の散歩を楽しむことができた。

　たんぽぽの群生があるかと思えば、アイリス（？）と芝桜の競演もある。隣家の庭にはハナミズキの花が強い風が吹けば散りそうなほどの満開状態である。玄関先の鉢植えのカサブランカももう１５センチほどの丈にまで成長している。

　季節の移ろいも自然界の微妙な揺れでもあるのか、季節混合の花の競演をして道行く歩禅人の目を楽しませてくれた。１時間ばかりの田園地帯の歩禅ではあったが、歩き切った妻はご機嫌である。

　小生は、歩数計を装着して毎日の歩数をカレンダーに書き込んでいる。体重計が体脂肪も告知するので体重測定の時点で体脂肪も記録している。歩かない日が続くと体脂肪の増加も実感する。記録し始めてから（約１０年）体重は６キロの自然減少であり体脂肪は１７あたりで歩留りである。加齢と共に微妙な増減に一喜一憂しながらも「記録に留める」効果は十分に意識として計上できているのではないだろうか（笑）。