４時に出発してみました！

久しぶりの、昨朝の歩禅を反省しました。
　帰宅するころの汗の掻き方が異常だったことです。つまり、気温が既にかなり高くなっていたということです。そこで、老妻の提案は、「４時ごろには出発して５時には帰宅しましょう」とのことでした。３時１５分に目を覚ましたので、そのまま起床してメールの返信をして夜が明けるのを待って４時に出発しました。
　写真は沼を一周して帰ってくる頃のモノです。
　丁度、朝陽が昇ってきました。出発時のヒンヤリ感は「早朝歩禅」の醍醐味です。５０分６０００歩の歩禅が終わって帰宅すると朝食です。農家の方からいただいた新鮮なトウモロコシも美味しくいただきました。一杯のコーヒーも乙な感じがする快適な朝を過ごしています。毎日サンデーの身でも、やることは多いモノです（笑）。